116.第116章 训练成特种兵6（1 / 2）

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难道说，这新来的克里斯将军竟然是吸血鬼一族的？就喜欢吃生肉，喝生血？

浅风倩以身作则，悠闲地拿起刀叉，将面前的这一盘生牛肉放在嘴里吃的津津有味。一边吃一边说道：

“生牛肉要趁新鲜吃，否则时间长了容易滋生细菌，会引起肠道感染。而且，我跟你们说，越是新鲜的生牛肉，口感越好。牛每个部分的口感都不同，牛脊背上的里脊肉，因为全部都是瘦肉，弹性十足，口感生脆。牛的肚子上的肉富含脂肪，咬在嘴里入口即化，口感十分的酥嫩。而牛腿上的肉，因为肌肉纤维较长，所以口感上有些偏老，不过我跟你们说，我就最喜欢牛腿肉，很有嚼劲，吃起来非常的舒服。好了，吃了几口生牛肉之后，一般来说都会感觉到有些腻，所以呢，喝一口鲜牛血。生牛肉中富含蛋白质，是肉类中蛋白质含量最高的，达到百分之三十以上。蛋白质是肌肉纤维最重要的组成部分，你们经过一天的训练之后，身体的肌肉纤维会断裂，而补充大量的蛋白质之后，断裂的肌肉纤维就能够自动修复，有利于你们身体的肌肉变得粗壮，结实，增强你们的力量，协调性，以及反应能力。而鲜牛血中富含各种氨基酸和微量元素，可以完全满足微量元素的需要，吃了之后对身体大有补益。然后吃完这些之后再适当的补充一些含有植物纤维的蔬菜和粗粮，不但可以补充各种维生素，补充糖分，还可以摄取植物纤维，促进消化，防止便秘，哈哈……我吃完了，现在我命令你们，在十分钟内全部吃完！没吃完的，我会派人硬塞给你们吃。然后，休息十五分钟，二十五分钟之后，全集集合！”

说完，浅风倩放下了刀叉，双眼愤怒地环视着眼前的这群士兵。在浅风倩的威严之下，众将士们如临大敌，连一个大气都不敢喘。

太恐怖了，真是太恐怖了，这哪里还是个娇滴滴的大小姐？竟然一边吃生牛肉，喝着生牛血，一边谈笑风生，这……太恐怖了。

此时，众将士们几乎没有一个人会怀疑，如果有人胆敢不吃完眼前的生牛肉的话，估计那个人就将会是浅风倩的下一顿午餐。

众人皱着眉头，痛苦地吃着这普天之下，闻所未闻，见所未见的晚餐。

不过一大半吃下之后，众人发现，其实这生牛肉并没有想象中的那么难吃。