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第一百五十一章 大小周天(2 / 2)

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“现在我就和你说说如何打坐吧!打坐又称盘坐和静坐,当然,盘坐也有很多方式,其中有自然盘坐,单盘以及双腿盘坐。”秦雄知道陆洋什么都不懂,详细的讲解道,“首先要做到头平正,身正直,口齿微闭,舌『舔』上腭,双目垂帘微闭气沉丹田,全身放松。”

秦雄一口气说了这么多,怕陆洋听不懂,又道:“听明白了?”

陆洋明白了大半,但还有一些不解,道:“秦师兄,这里的丹田和武修者的丹田一样吗?”

秦雄点点头,回答道:“当然,都是一个丹田,就是修炼的方法不同。如果你丹田内的真力多,修炼出灵气的速度越快,如果少的话,速度同样会减慢。正是如此,所以武修者想进入修炼门派,必须达到天阶后期大圆满的境界,除了考核外,对于以后修为提升也有一定的帮助。”

这一刻,陆洋想到竹简中的内容,道:“秦师兄,竹简上说,脑为髓海,上丹田;心为降火,中丹田;脐下三寸为下丹田。下丹田,藏精之府也;中丹田,藏气之府也;上丹田,藏神之府也。这些话是什么意思呢?”

说到这里,陆洋话锋一转,道:“竹简上说的丹田,好像有三个,我们修炼的是哪一个丹田呢?”

秦雄有些头大,他哪知道三个丹田啊!如果陆洋不说,他都不知道还有三丹田。无论如何,他也不能在陆洋面前出丑,于是装作懂得一些道:“所谓的三丹田,就是人的身上有三个丹田,一个在脑部,一个在心中,另一个就是我们常说的丹田了。”

听到这话,陆洋彻底的无语了,这和没解释有什么区别?

陆洋知道问不出所以然,这要他回去慢慢领悟了,于是道:“秦师兄,盘坐和丹田我都知道了,接下来如何修炼呢?”

说到如何修炼,秦雄了如指掌,顿时提起了精神,轻咳一声,道:“修炼方法很简单,就是先盘腿而坐,最好在早晨,太阳未出山前,天空刚泛起鱼肚白的那段时间找一处灵气浓郁的地方。一般情况下,树林里要比平地上灵力浓郁,河流湖泊旁要比树林内好的多,山脉中要比平原地带更为浓郁。”

“找到一个合适的地方后,按照上面的方法食气,吐纳。具体方法为,姿势为仰卧式,两手握拳,放置于腿的两侧,收敛心意,摒弃各种杂念。用鼻子缓缓吸气,吸满后闭气不呼,心中默数至一百以上。”秦雄道,“如果闭气难以坚持便停止下来,可以稍微放松过,然后吸满再闭气。”

“直到足心出汗,才可以慢慢的将所闭之气吐出来,但吸气和吐气时必须极其微小,小到看不到呼吸的气息才行,随着修为的提升,闭气默数的时间会逐步增加。”秦雄话锋一转,道,“这些气流在体内运转,然后形成小周天,转化为一丝灵力储存在丹田内。”

秦雄说的很详细,陆洋全都听懂了,又问道:“秦师兄,何为小周天?”

“小周天,又称子午周天。指的是气流从下丹田开始,循督脉而上,顺任脉而下,过三关沟通任务。心肾相交,水火既济,充实精气,从而达到排除灵气内的杂质,增强体质,转化灵力的效果。”秦雄快速的说了起来,其实话中的意思,他也是一知半解。

陆洋再次无语,秦雄看似在解释小周天,其实就是将竹简内的话背了下来。难怪秦雄先前说了,有些意思只能意会,不能言传,或许秦雄知道小周天在哪里,也知道如何修炼灵力,却不知道从何说起。

陆洋本想问问大周天是什么,可秦雄连小周天都说不明白,问了也白问,于是道:“秦师兄,我见这竹简上只有前练气期前三层的修炼方法,后面的修炼方法却没了,如果我突破到练气期三层,找谁要功法。”

秦雄暗暗松了一口气,陆洋终于不问那些难懂的仙术法决了,忙说道:“这个你大可不用担心,如果你真的突破了,我带你去找掌门师叔,他会告诉你后面的修炼方法。”他顿了顿,突然摆手道:“我劝你还是不要想了,以我等的资质灵根,想突破很难。”

陆洋心里一紧,又道:“秦师兄,你突破到练气期三层了吗?”

“我?”秦雄尴尬的一笑,有些郁闷道,“别说我没突破了,就是比我还早入门几年的大师兄才刚刚突破到练气期三层。我们这些人中,除了我是练气期三层外,其余人都是一层,赵明他们几个刚入门的弟子,还没有凝聚出灵力,不知道什么时候才能突破呢!”

“这么难突破?”陆洋心底咯噔一下,修仙之路比想象中的还难,其实力却要比武修者强大无数倍。一个练气期一层的修士,便能御空飞行,可以施展不弱的法术。如果一直修炼下去,达到筑基期的话,那要强大成怎样,陆洋想想便期待不已。

可是期待归期待,陆洋还是要面对现实,他起身抱拳道:“秦师兄,时间不早了,我先回去休息了。”

秦雄讲了这么久,同样累的不行,他不是身体累,而是心累,说出不懂非要装懂的修炼方法,他能不累吗?秦雄也巴不得陆洋快点离开,同陆洋讲解这些比告诉赵明等人麻烦多了,起码赵明等人一直点头,不像陆洋那样问动问西。

“去吧!明天别忘了给我盖房子。”秦雄摆摆手,便双腿盘坐在床上,进入修炼之中。

陆洋有些羡慕的看了秦雄一眼,走出房间带上门,朝他所在的房间方向快速走去。

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