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23、第 23 章(1 / 2)

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两个星期后

三个女生两个男生围着武馆外的跑道跑完二十圈后,在简单休息了几分钟后已经能够快速恢复体力,适应了这种强度的训练。

刁清岚看着五人从一开始表情痛苦浑身打颤的扎马步,到现在虽然还是会不自觉的打颤,但已经能够一口气蹲一个小时进步,心里很满意。

虽然这里的人身体素质普遍低下,但是底子却是不错的,而且接受能力强,适应性也强,比她一开始设想的速度要快上不少。

如今她的武馆还没开业就已经有了五个弟子,而且个个都悟性不错。只要稍加训练,等以后武馆开业就能顶大用了。

刁清岚穿着白色练功服腰间紧紧扎着红色腰带,背着手站在五人对面,严厉的视线从左至右慢慢在他们身上划过。

经过这段时间的训练,几人已经被她的各种严酷手段收拾的服服帖帖,让往东不敢往西,让撵狗不敢撵鸡。

所以一看到她这副样子,心里第一时间想的就是是不是自己哪里又做的不到位,不合格了?

正想着又该受什么惩罚时,却没想到突然就听见她说的让他们不敢置信却天降惊喜的话!

“师父,您真的要开始教我们功夫了?!”

“我不是在做梦吧?这么突然吗?”

“太不容易了,这么长时间跑步扎马步下来,我小腿都粗两圈了感觉。终于可以学习真正的功夫了,太棒了!”

刁清岚给了个惊喜勾子让他们保持兴趣先看到点甜头,也不能每天这么枯燥不是?

“不错,这半个多月来,你们几个的训练一直没有落下,这很好。也只有坚持苦练,持之以恒,才能等到收获惊喜的时候!”

“我们武馆的功夫,有拳,腿,近身搏斗,刀枪棍棒兵器齐全样样皆有。你们自己在心里决定好要专攻哪一样,选好了后我会根据你们每个人的选择情况分别制定训练计划。”

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