新笔趣阁
会员书架
首页 > 玄幻魔法 > 这个外挂过于中二 > 请一天假,顺便絮叨两句保护身体的话

请一天假,顺便絮叨两句保护身体的话(1 / 2)

章节目录 加入书签
好书推荐: 继室 大明流匪 这只Omega好甜好可爱 我有超体U盘 无限位面之绝对追杀 穿成宿敌的白月光 三国之开局一条船 进化降临 我攻略的反派都黑化了 我就这样出名了

肩膀出了点问题,主动抬过桌面就疼,现在还没搞清楚到底咋回事儿,先请天假……如果明早起来好转了我就把今天的一并补上,要是没好转的话,我怕是得去医院拍个片子了……

如果各位书友有时间的话,请稍微读一下这篇东西,听我絮叨几句,这不是卖惨也不是别的什么,就是想说一下怎么保护好自己。

保护身体太重要了,各位一定不要学我,该花的钱或者该做的保健措施千万不要省。

我属于常年久坐人群,身体一向不算健康,开书到现在两百天左右,几乎把能经历的职业病都经历一遍了,我的经历应该多少有点儿借鉴意义。

去年早上起来洗头的时候发现中指食指回弯有扳机声,因为打字习惯问题,右手中指食指压力最大,一度很难屈伸到90度以下。

这种毛病叫扳机指,貌似是比较轻微的腱鞘炎症状。

搞明白之后,我从比较硬的青轴键盘换成了薄膜键盘和最软的红轴混用,又强迫自己改掉了凉水洗头的毛病,非必要尽量不接触冷水,冬天出门戴好手套且尽量不碰手机,劳动或受冷后搓一会儿手指头,码字之前做一做手指操……

后来情况逐渐减轻,最后扳机指症状逐渐消失,算是救了自己的手指头,然而接下来腕管综合征光速接上。

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 齐天战神 武神戮天 这个王妃很米虫 天域武神 傲剑镇天 天元劫凤神女帝 [美娱]神农侠侣 大宋杀戮 转生之我的狼王 魔动九天