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22、训练计划(2 / 2)

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孟凛扫了扫自身不胖不瘦比较均匀的身子,真谈不上体魄多强,“你有什么解决的法子?”

盛浩摩挲下巴,沉吟稍许,道:“体能的好坏直接关系到攻击和防卫的质量,有好身体才能更好的创击对手,这谁都知道。同时,格斗虽然首要的是避免自己受到伤害,但是,在高强度的近距离博杀中,你要始终保持零受创是不可能的。所以,这个时候就要看你的体能条件,强健身体完全能够在受创后再一次组织反击,但像你这样体格,我想任何一种较大重创,就能瓦解你重新组织反击的能力。”

孟凛悻悻然,“能不在打击我心灵么?”

“想成为一个合格的格斗高手,要吃很多苦,还想继续下去?”

“当然!”

孟凛前世吃过很多苦,并未一撮而就捧着司机那份饭碗。

盛浩猎鹰犀利眼神,审视孟凛一番,孟凛摆正姿态,大大方方和他对视稍许。

“好!此刻开始,我会给你制定一个详细训练计划,你现在先去跑步机上跑到吃饭为止!”盛浩不再踌躇,直接命令。

孟凛信心百倍的脱去外套,扔给匆匆赶来的子鸢,打开跑步机,进行盛浩所说的训练。

待晚饭之时,孟凛通体透湿,大汗淋漓,这段时间期间子鸢噘紧嘴,游说劝阻孟凛中止,但孟凛根本没听。

同时,盛浩指示一个治安队员专门守在跑步机前,不停调整速度,没任何规律,用以试探他身体自控能力和调节感。

以至于。

孟凛几次摔下机器,一通乱喘…结果超乎盛浩想象,孟凛并未放弃,总在最快时间回到跑步机咬牙坚持。

结束训练,盛浩亲自给孟凛递了一条毛巾,“很好,你表现的比我想象中要好得多,晚饭后我会给你一份详尽的训练计划,每天的训练量定下必须严格执行,只能超出我规定的标准,不能有任何借口随意中止!”

呼呼!

孟凛喘个不停,严重脱虚,没力气回话了。

盛浩理解的自顾自说着,“正式训练远远比单纯跑步艰苦多,而且刚开始因为适应,你会极为痛苦,这种训练是意志和体能的极限冲击,所以你要有心理准备,你记住,我不喜欢开始的事突然中止,如果你觉得有难度,最好现在就让我知道。”

“不会的。”孟凛抹完汗,咕咚咕咚喝了半瓶水,眸光坚定不移,“半途而废绝不会是我的性格。”

盛浩满意点头扬长而去。

孟凛心想,跑步机显然只是他的试探举措,如今看来,自己表现,这个冷冷家伙感觉欣赏?

……

运动量剧烈,饭量大增,作为母亲的萧如容自当惊喜不已,也就不再计较孟凛在外过夜。

她笑咪咪的问今晚上是谁的主厨,幸运人儿,将会得到额外奖赏!

孟凛恍然想起赵浅浅的嘱咐,趁萧如容还没休息,搂着她胳膊,“妈,那次车祸后,我许多事都记不起来了,包括曾经学过的东西,因此成绩一直跟不上,所以我们班学习委员赵浅浅,让我去她家给我补习,明天晚上我想吃了饭就过去。”

萧如容垂着眼皮,“你去她家?不可以让她来我们家么?”

孟凛无可奈何的解释道:“鉴于我成绩不是一天两天能赶上同学水平,她们会长期帮我补习,赵浅浅家人肯定不会同意她经常来我们家的。”

“她们?”萧如容一脸狐疑:“还有谁?”

“贺珊啊。”

萧如容一听贺珊,神色缓和稍许,“贺珊的爸爸是公安局的,跟她在一起倒不会出什么问题,不过你口中的赵浅浅,据妈所知,父母己经离婚了,母亲好像在美国定居,爸爸忙于公司的管理,经常会回不了家,那么大的家就她跟几个佣人住着,也不知道…”

孟凛最不耐烦唠叨家常,“别老把事情想复杂,我不信世上哪来那么多的危险,来来去去的都有车接送,就算歹徒想找我也不容易,赵浅浅家不差钱,她一个女生都不怕麻烦,妈你还犹豫什么。”

萧如容想了想:“要不这样儿子,我给你请个家庭教师吧,这样…”

您,这是剥夺的我自由生活!

孟凛愤愤打断她,“不必了,请什么家教?难说我能学进东西,再好的家教,也比不上同学能把握节奏,妈你就别多事了,我去赵浅浅家挺好,还省钱。”

萧如容真是拿他没辙,盯视孟凛停顿了数秒,孟凛坦荡的对视。

“如果你觉得同学之间好交流一点,就去赵浅浅家,妈同意了,不过我让张姨安排人接送,而且回家不能太晚,尤其是不许留宿,知道么?”

孟凛连连点头,心中郁闷不已,豪门世家制约真是麻烦。

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