21、第 21 章（1 / 2）
吃过饭后,她们就回到练习室准备上课，晚上是娄文沣的舞蹈课。
“好，那你们先做热身活动。”娄文沣说。
练习生们都认真做动作,贞咸也不再偷懒,逐渐适应了现在的节奏生活，贞咸忽然觉得也没有那么累了。
等她们做完热身，娄文沣才继续沉声说道：“你?们的动作顺下来一遍了吗？”
大家的回?答都是基本将舞蹈动作完整地顺了一遍,但还有?做得不是很好的地方。
娄文沣：“这几天你们可能会比较忙，所以我就不整体看你?们跳一遍了。”
“练习室版本的舞蹈我看了下，这次的舞蹈并不难，但做动作必须有力流畅，做到位。你?们哪里不懂的可以问我。”
“娄老师,我有?一个问题，就是有个动作一直我就做不好,总感觉做出来特别别扭。”一个练习生说道。
娄文沣走向她,看她做了一遍动作，便发现了问题所在。于是自己做了一遍动作,给?她做个示范。
“你?的胳膊的位置低了一点，停顿的地方应该不在高点，而在低点,做出来不仅会好看而且就不会感觉到别扭了……”
“谢谢娄老师，我明白了,怪不得我之前一直做不好,确实没意识到这个问题。”
“当然,我的课程只有一个半小时，所以你们完全可以互相教导，你?们这里有?出过道的还有?练习了五年甚至十年的练习生,大家可以共同进步，分享一些自己的唱跳经验。”娄文沣给出她们建议。
“当然舞蹈基础依旧很重要，你?们无论多么?有?舞台经验或者训练了多少年，首先就是打好基础，基础稳固了，舞蹈不会太难看的，而后面的方法问题只是锦上添花。另外就是你们对待舞蹈的态度问题了。”
令娄文沣比较欣然的是，今天大家都比较刻苦地练习，一直在状态。之前一直在课堂上犯困睡着的贞咸，今天居然挺认真的，并没有?偷懒，反而一直在练习动作。
哪里该踢腿，哪里该迈步，由于贞咸练习了无?数遍，已经有?了肌肉记忆，所以基本不用思考下一个动作，她就可以十分流畅地做出来。
娄文沣迈步走向贞咸。
贞咸见娄文沣向她走来，这才停止了舞蹈动作，抬头看他。
“贞咸，不错，你?的舞蹈水平已经大大提升了，或许找到了适合你?的方法，进步的确很快，现在的水平让你上舞台都完全没问题了，不过舞蹈还有?瑕疵的地方，可能需要更正。”
“舞蹈其实要有?分寸感，不用力不好，但过度用力也不好。”
娄文沣纠正贞咸的舞蹈动作，渐渐地，贞咸已经可以把握住那个分寸感了。
舞蹈课结束后，贞咸有点头晕，于是便叫了阮芙过来。阮芙见?贞咸的面色并不太好，想到可能是训练量太大，或许是有点累了。
阮芙知道贞咸是困觉体质，于是扶住了她，生怕下一秒贞咸就睡着了。
“太累了吧？今天的训练量确实有?点大。”说完，桑也和阮芙就抚着贞咸回到了宿舍。
那是一种熟悉的感觉，原来在宫中天热的时候，贞咸平日里是不会怎么出门的。宫中总常备着一些清凉糕，再每日饮上一杯清凉茶，十分解暑。
偶然出门时，也只呆在树荫下，不怎么走动的。
现在的运动量已经是贞咸过去运动量的几倍了，难免就会中暑。
贞咸现在只想喝水，然后再安安稳稳地睡上一觉。
其他人并没有太关注到贞咸，没发现她的异常之处。
只贞咸觉得全身有?点发冷，头又晕又痛，昏昏欲睡……
第二天一早，桑也作?为队长，准备早点叫醒她们起来训练，叫到贞咸的时候，却发现贞咸睡得很沉，脸色有些微微的发白。
“贞咸？贞咸！你?怎么了？不舒服吗？”桑也叫贞咸醒来。
“嗯。”贞咸有点没有?力气，感到很难受。
“贞咸，怎么了吗？”汤书姌刚刚洗漱回来，却发现桑也在喊贞咸，问她有?没有事情。
“她好像有点不舒服。”桑也对汤书姌说。
汤书姌于是问贞咸哪里不舒服，听了相关症状后，汤书姌觉得应该是中暑了，“她现在可能有点发烧了。”
“贞咸今天还能去训练吗？用不用我和老师说一声？”桑也问汤书姌。
“你?一会儿给元麦老师说帮她请个假，我陪她到医院看看吧！你?别担心?了，先去训练吧！”汤书姌想自己一人陪贞咸就好，别耽误了她的训练。
阮芙拿着毛巾和洗漱用品刚刚回?来就听见了她们的对话，于是疑惑问道：“怎么回?事啊？贞咸昨天还好好的啊！”
“不对，昨天贞咸训练结束的时候，好像脸色就不太好，我想她应该太累了，就没怎么在意。”
“应该就是中暑了，我陪她到医院吧！”汤书姌说。
“还是我陪她吧！别耽误你?训练了，我们的唱跳都比较简单，基本不会耽误什么?。”阮芙说道。
“那好，你?陪她吧！”汤书姌还是有点担心?，“多注意她的体温，我感觉贞咸有点发烧了。”
阮芙保证一定照顾好贞咸。
待她们都去训练的时候，阮芙拿来一杯水，递给?贞咸：“咸咸，你?没事儿吧？特别难受吗？”
“嗯。”贞咸的声音带着委屈，虽然今天可以休息，不用训练了，但贞咸现在却没觉得很开心?，加上身体不舒服，说话都带着颤音。
贞咸的模样看上去带着点可怜，阮芙心?疼地说：“没事的，你?就好好休息，我一会儿和你?到医院去。”
“医院？”
“嗯，这里可没有?什么?医务室，就带你?开点药就好，中暑的话?喝药就能好。”
“可不可以不去医院啊？”
“或者你?不想到医院，我们得出营到药店买点药吧！”至于训练的事，阮芙和贞咸说不用太过担心?，上午元麦老师的课，桑也已经替你请过假了。
“等你?洗漱好了，我们就出发吧！”阮芙说道。
贞咸不愿意到医院，阮芙只好带她到药店买了点清热解暑的药，顺便买了个温度计。
“还好，温度不高，你?把药吃了就好好休息吧！”阮芙把药递给?贞咸，“把这个喝了，喝完就好了，这药特别管用，赶紧吃了吧！”
贞咸看着瓶子里棕褐色的药，把瓶子握住后攥在了手中，却迟迟没有喝：“很苦吗？”
“苦才对啊！良药苦口利于病，苦是苦了点，但有?效就行了嘛！”阮芙说。
听她说完，贞咸只好接过了药，一口喝了下去。
这时候宿舍门被敲响了。
“啊！元麦老师您来了！”阮芙前去开门。
“方便进去吗？我想过来看看贞咸。”元麦询问道。
“嗯嗯，老师现在方便的。”阮芙回?答。
阮芙推开门让元麦走进，只见坐在宿舍桌子旁的贞咸满脸的痛苦，似乎很难受。
“贞咸？怎么了，听桑也说你今天不太舒服。”她问道贞咸。
贞咸一时说不出话，药物实在太苦，贞咸只能摆出那副表情。
“中暑了，所以我刚刚带她出去买了点药回来，她刚喝完药，没事。”
元麦还是有点担心?：“这几天训练比较紧，天气又热，得多注意了，而且像你们训练的时候身上也总会磕着碰着的，也得注意了，什么?时候身体都是最重要的，贞咸你今天就别训练了，我会和娄老师和东别老师说一声。”
“你?多休息休息，过两天你?们还会有?一个拍摄。”
“拍摄？元麦老师，是什么?拍摄啊？我们不是训练完就准备第二次公演吗？”阮芙不解道。
“详细的我不太清楚，大概是节目组的意思，他们说是想拍摄节目相关的片头曲。”
阮芙了解，节目组明明剪辑一些节目里的片段就可以当作?片头曲了，不知道为什么?还要折腾时间再去拍摄，完全挤压了她们的训练时间，自然有点不太情愿。
“是以夏日为主题的，节目组那边说片头曲想体现出这几个词，例如美丽、阳光、拼搏等等。”元麦温声对她们说道。
“所以贞咸你这两天就多休息，到时候有?个好状态拍摄。阮芙，你?刚刚量过她温度了吗？没事吗？”
“不到38度。”阮芙回?道。
“好，那我就不再打扰了，贞咸，你?吃完药早点休息吧！”元麦说道。
“嗯，我会的，元麦老师。”贞咸感受到了元麦导师对自己的关心，心?里感到很温暖。
吃过药的她已经感到好多了，没那么头晕头痛了，果然真的像阮芙说的那样，良药苦口利于病。
休息了一天，贞咸的中暑已经基本上好了，她很感激这些关心她的人。
但汤书姌和她说，感激的方式就是她好好地训练，大家共同朝着一个目标努力，成功在《燃冻美丽2》出道。
后天的拍摄节目组已经提前和所有?练习生说过，他们会让所有?练习生都换上有?活力青春活波的服装，让她们进行特别的场景拍摄。“我的场景是在树荫下静静看书，哦，我知道了，做一个安静的美女子就好了。”