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14、Fendi Case(2 / 2)

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“叫我蒙教练就好!”

每一句都带着十足的发自丹田的中气对着她说。

“蒙、蒙教练……?”孟晚看着他那一身的腱子肉,“教练你的姓和你本人的身材……还挺反差萌的。”

她伸出手:“我叫孟晚。”

蒙教练回握住孟晚的手:“孟小姐你好。”

然后讪笑着地看了她一眼:“我这个音量……还行吧?”

孟晚只觉得自己的耳朵被蒙教练的音量震得有些耳鸣。

蒙教练握上她的手,一脸真诚:“孟小姐,请多指教!”

随后晃了晃她的手臂以示友好。

等蒙教练松开孟晚的手以后,看到她僵在那,一动不动。

“孟小姐,你这是怎么了?”

孟晚面如死灰:“蒙教练,我的手,好像脱臼了。”

**

后来蒙教练帮孟晚检查了一下,只是因为他用力过重导致了手臂的短暂麻痹,并没有脱臼,孟晚这才放下心来。

“按理来说呢,第一堂课应该先学习理论知识,只是我看着孟小姐你啊……”蒙教练上下打量了她一下,小细胳膊小细腿,他摇了摇头:“没有肌肉没有力量,你控制不了帆板。”

“这样吧孟小姐,我们今天先做几组无氧运动,之后我再教你理论知识。”

孟晚对此一窍不通,自然只能跟着教练说的话做。

但她显然低估了蒙教练的强度。

“速度太慢了!”

“用你腰部的力量,撑起来!”

“我给你的哑铃才一斤,手臂力量太差!太差!”

“平板支撑一分钟!”

“还有四十秒!”

“再撑一下!还有半分钟!二十九、二十八,哎哎哎——?”

孟晚彻底趴在垫子上,整个人一点力气都使不上。

“蒙教练,我真的,不行了……”

蒙教练冲她鼓掌,鼓励她站起来:“这才到哪,你就不行了?”

肌肉酸痛,全身散架。

孟晚大口呼了两口气,这才勉强抬起头来:“我这样练……三天后能顺利上帆板吗?”

“帆板哪能速成啊?”蒙教练道,“你这小身板起码得练个十天半个月。”

“……”

孟晚根本没想到这个结果,“可是我三天后必须学会帆板……”

蒙教练显然也很为难:“你要想速成,这不现实啊。”

不说现实不现实的问题,光是这么练半个小时她就已经要废了!

孟晚想哭:“就没有其他的办法了吗?”

蒙教练撑着头想了想。

过了几秒钟后,只见他眼冒精光:“有了!”

“不过这个办法……对你可能有点难度。”蒙教练看着孟晚,霎时又有些为难道。

“是什么?我想试试。”孟晚充满期待地看着他。

蒙教练说:“浅水湾的傅总,傅廷深,他的帆板技术很强,或许能有办法帮到你。”

“只不过嘛,他不好接近,你要是不认识他一时半会也不太好说服他。”

蒙教练举起轮胎一般大的哑铃举了举,又道:“看样子,你只能和我一起继续加强力量训练了啊。”

“嗯——”

“嘿——”

“哈!”

看着精神头十足的蒙教练,看着躺在瑜伽垫上浑身无力的孟晚走投无路地承认道:“……我和他,还挺熟的。”

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