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13、第 13 章(1 / 2)

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运动以后做些拉伸,是一种很好的放松方式。尤其周怀锦在运动后感到酸痛,拉伸可以减少他的酸痛感。

俯卧撑主要练到的肌肉是肱三头肌和胸肌,周怀锦手臂酸,便是需要拉伸肱三头肌了。

林清浅站到了周怀锦的背后:“怀锦伸出左臂给我。”

周怀锦言听计从。

林清浅从后面拉直了周怀锦的手臂,举到脑后,从手肘处弯曲了手臂,将他的肘部缓慢移到了脑后中央。

“啊啊啊啊疼!”周怀锦对这突如其来酸爽毫无预料,忍不住叫出了声来。

“怀锦且忍耐一下,头部向后用力,对抗你的手臂。”林清浅在健身房见多了鬼哭狼嚎的拉伸会员,习以为常地好声安抚。

倒是张公公突然慌慌张张地冲了进来,看到林清浅一手拉着周怀锦的手臂,一手在周怀锦的头上,不由得吓呆了:“皇上,皇上还好吗?”

“啊啊啊啊,好,很好,朕在拉伸。”皇上赶紧抛出新学的词汇嘚瑟下。

张公公听不懂但又不敢再问,只觉得眼前这两人充满着说不出的奇怪。

张公公:皇上说没事就没事吧。

“那,小张子在外面候着?”张公公怕接下来有不适合他看的画面,既然皇上说没事,还是早点滚到外面去安全。

“出去吧,这儿没事。”皇上点了点头。

张公公半信半疑的走出殿去,背后还传来皇上的声音:“爱妃这么一弄,朕真的舒服多了。”

张公公:我什么都没听到!

“怀锦既然喜欢,咱们再试试另外一边。”林清浅柔声道:“这拉伸的时候呀,刚开始是有些不习惯,会觉得又酸又疼的,可稍稍坚持一下,便会觉得这股酸麻的感觉甚是诱人,甚至会想着要多拉伸会儿。”

林清浅又替周怀锦揉捏了会儿手臂,让他更舒服些,边捏边说:“这便是拉手臂了,接下来拉伸胸肌。”

“也是这般揉捏吗?”周怀锦吧嗒吧嗒扑闪着眼睛,显得十分期待。

林清浅心中翻了个白眼,只当做没看到,继续专业地说:“胸肌拉伸就简单多了,怀锦两手臂横着伸开伸直,然后手臂往后拉,再往前放松。”

林清浅边说,便帮周怀锦做着现在广播体操里扩胸运动的姿势。

“对,就是这样,是不是胸口也没那么酸痛了?”

“是啊,啊,真的是舒爽。”周怀锦还沉迷在拉伸里:“做完后觉得神清气爽,浑身又有力气了。”

“怀锦奏折批阅多了,倘若觉得骨头硬,便可以这般简单活动下。”林清浅微笑着看着眼前的男孩子,不过十五岁,脸上便毫无稚气了,也就在拉伸的时候,才露出少有的真实的表情。

“那爱妃日日都来替朕拉伸吧。刚才这一刻,是朕这些日子来,最舒服的时候了。”周怀锦长长地呼出了一口气。

林清浅居然有些心疼这同龄的小皇帝。常人十五岁,只用读书就行了,哪里需要从早到晚忙成这样,还得板着脸藏着自己的心思。

“拉伸是舒服,做运动也很舒服。臣妾觉得辛苦的时候,便会抛却手头上的事情,去心无杂念地做会儿运动,出了一身子汗,人便舒爽了,先头想不通的事情,说不定也有了结果。”

“是啊,跟爱妃在一起,做运动也好,拉伸也罢,朕都觉得,是难得的舒心的时候。”

说着,周怀锦又把林清浅拉到手边坐下,单手缓缓顺着她的头发抚摸下来。

林清浅:这皇上是不是觉得,薅我就跟薅小猫小狗似的解压。

周怀锦管不住他不停薅林清浅的手,薅着薅着,他好像情绪完全平静了下来:“今日早朝时,群臣又在吵架了,我什么都没说,且看着他们吵到无话可说,便退朝了。”

“皇上这样甚好,大家都捉摸不透您在想什么。”林清浅且顺着他的话说。

“不,令尊和赵可善,都逼着朕表态。”

“皇上不要去管我爹,我进宫前一日,还和我爹痛痛快快吵了一架。”心直口快的林清浅想都没想,便脱口而出。

“哦?为什么吵架?不想嫁进宫来?”周怀锦薅头发的手停顿了下来,歪头看着林清浅。

林清浅顿了顿,颇为不好意思地微微点了点头。

林清浅:这一回我真的想不到别的理由搪塞了,遭了,皇上要生气了。

趁着周怀锦沉默的时候,林清浅拿出了敌友检测仪,横竖没用过,第一次用试试看吧。

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