第十章节 走姿（1 / 2）

同学们在一天的军姿训练后，话少了，都很累，都很快的进入了甜美的梦乡。

第二天，依旧是那个时间，同学们依旧做着同样的事情。

“今天我们练习的是走姿，磕脚跟、压膝盖，脚背要放松，主动力在膝盖。膝盖要带动小腿向前走，膝盖向前顶，不要往上抬。双臂自然摆动，前摆要内合，内合度为自然摆动的最大幅度即可（约25cm），后摆要充分（约30cm）。”还是一样的刘教官在上面做示范。

“还有你们要记住你们是一个团体，不是个人，所以不管列队还是纵队步伐都有整齐，听听前后左右的脚步声！要不断的调节自己的步伐。”

“现在听从口号，齐步……走，一二一，一二一……”同学们走到了操场的尽头，刘教官就喊立定了。

“你们现在可以看看你们的队形了！”

好多同学看到自己的队形都忍不住笑了，队形就是一团糟，前后不一。

“重新来过！”就这样同学们不断反复的在一二一，一二一。

练了一个上午，刘教官说下午会一排排的训练了。

“练了一上午，整体来看还是挺整齐的，今天下午我们一排排的来，看看能不能整齐化！”

其实同学们蛮紧张的，刘教官说了，要是练不好的直到练好为止，如果到了吃饭时间也没有练好，那就一直练下去，直接扣伙食了。

“先来半个小时军姿，看看你们的道行怎么样阿！”怎么听，这话都有那么一点阴险，更何况刘教官笑得也很阴险。

同学们自动排开。

“计时开始。”