第763章（1 / 2）

梁胜男做了一遍示范动作以后，便让小仙开始。

想到小仙做过手术，她又提醒：“要是心脏有不适一定要告诉我。”

“好。”小仙应声以后便开始跑。

仍然像扎马一样，只短短不到两分钟的时间，小仙便觉得难受得厉害，呼吸变得十分短促，还有口干舌躁的感觉。

她努力坚持。

她对梁胜男道：“胜男，鼓励一下我。”

梁胜男配合的鼓励：“小仙，你要加油，你只要每天这样坚持下去，一段时间以后，你就可以保护好自己，不拖身边人的后腿了。”

小仙咬了咬牙，继承坚持。

“腿抬高！”梁胜男提醒。

小仙立即把腿抬得高一点，继续跑。

梁胜男再鼓励道：“还有两分半钟，已经过去一半了，加油！”

小仙咬了咬牙，继续坚持。

梁胜男又说道：“只要每天坚持，就能够每天看到自己的进步。加油，已经过去三分钟了，胜利就在前方。”

小仙已经跑得张开嘴巴大口喘气，她仍然在坚持着。

“腿抬高，听口令，一二三四一二三四，加油！”梁胜男铿锵又富有节奏的说道。

小仙立即随着梁胜男的口令跑。

梁胜男见状，立即再喊口令：“一二三四，一二三四……”

小仙觉得身上已经开始冒虚汗了。

她以前觉得自己的体能其实不算太差的。