15、第 15 章（1 / 2）
说来气人，何思怀就是小说里那种各项全能的学霸，包括且不仅限于跑步。
德智体美劳全面发展一直是何家共同奋斗的目标，除了是学校田径队一直想挖没挖走的编外选手，何思怀每年还会跟爸爸一起去参加市里举办的半程马拉松比赛，因此跑操他起初并没有太大恐惧，直到听到背后噼里啪啦乱响的鞭子声和学生的哭嚎。
他第一次见到这种跑操，忽然就明白江北那一句叮嘱的含义了。
整个队伍像一条被火烧了的蟒蛇，扭曲着向前方乱窜——开场就全速前进，这并不符合人体运动学的研究理论，同时也不符合何思怀一向的运动习惯，最让何思怀心生焦躁的是，那教官自己跟着队伍尾巴跑就算了，踩个平衡车追人算什么男人？
何思怀一向是喜欢坚持自己节奏的人，无论是学习还是跑步。眼下这样毫无章法、毫不将就技巧的闷头瞎跑，给他带来了非常大的心里和生理不适。
夏天的早上永远都是恹恹的，预备活动都没有就开始跑操，全身还在困顿中的细胞被强制性激活，整个人有种明明快不行了却硬要来一针兴奋剂的强烈透支感。
慢慢的熟悉的肺部灼烧感就提前燃起，跑步这种东西，最主要考验的并不是四肢力量，而是对呼吸的调整。
向着队伍前方一阵猛钻的何思怀发现自己的呼吸节奏完全乱了，脑子里面闪过一条条跑步的技巧，发现自己已经在队伍非常靠前的位置，便迅速整理步法——对于这样中等强度的步速，三步一呼、三步一吸最为科学，但是先前的快速冲刺加大了耗氧量，这种三步呼吸法稍显吃力，但是毕竟是准专业级别的选手，耐力、技巧以及应变能力绝对都是处于上游水平，何思怀很快又找到了自己最舒服的节奏。
调整好状态的何思怀正打算迈开步子回到队伍最前端，忽然一阵懒驴推磨般的大喘气儿抓住了他的耳朵，这才刚跑八百，怎么就能累成这样——何思怀难抑震惊，一回头便看到一旁四肢已经接近垮塌的窦子康，显然已经累到快要失去理智了。
何思怀的第一反应是关我屁事继续跑啊，下一秒又想到江北的谆谆教导，一方面害怕被人讨厌，一方面又有些不服输的想法在作怪——讨人喜欢也好，受人欢迎也好，只要我想，没有什么是做不到的。于是稳住步子，凑到窦子康的一旁。
“怀儿？！”正处在绝望边缘的窦子康鼓着眼珠子，不知道是太累还是很震惊，喊得还是有种临终遗言的错觉。
何思怀还是第一次被人叫“怀儿”，这不是古装电视剧里的“宁儿”“瑶儿”的两个字的那种，是北方人那种单个字自带儿化音的叫法，在他们偏南方的城市里是比较稀罕的玩意儿，如果不是窦子康喊得太狰狞，其实还是蛮好听的。
“大爷的……你……你咋都不带喘的……”窦子康艰难地唠着嗑，每吐一个字都有一种快要背过去的感觉，何思怀实在看不过去，赶紧伸手在他背后拍拍，倒也没影响他的步伐。
“跑步……呼……讲技巧……”何思怀开口要稳很多，但是要说不带喘气儿也是不可能的，“后背挺起来……身体前倾……惯性带动身体向前运动……呼……呼吸节奏把控好……不要张嘴呼吸……落脚时脚中位着地……双臂自然摆动……”
何思怀能当好运动员，却没有什么当教练的前途，或者说这个窦子康的确没啥运动天赋，得到何神的亲临指导，依旧慌不择路、张牙舞爪——此乃朽木，何思怀确定雕不动不是自己能力的问题。
有一说一，三两句功夫掌握跑步机巧难度系数过大，但是人情送出去就够了，何思怀给了个鼓励的眼神，又一头钻到队伍最前面。
如果他有斜视，大概正巧能对得上金岩——麻杆儿同学恨恨的目光，不知不觉间何思怀又不小心拉了仇恨。
跑了快三公里了，已经有人宁可被抽也不愿跟上队伍了，有晃晃悠悠晕倒被浇冷水的，也有憋不住在一边狂吐不止的，相比起来，虽然何思怀因为不适应节奏有一些吃力，但放在半死不活的队伍里还是气定神闲得扎眼。
先前早就要举白旗投降的窦子康，此刻稳稳挂在队尾，离被抽总是一步之遥，但是还是坚持迈动着双腿。
这大概就让金岩更加的不爽了，他不爽何思怀，也不爽窦子康，这两个人却苟在一起就是双倍的不爽。一边站着的王教官已经不止一次夸姓何的跑步姿势标准，先前的老孙头也对他夸赞有加——这都什么情况，忘了这个学校是什么性质了？怎么还真表现出一副良师益友、伯乐识马的样子，金岩越想越气，手里记分的小本子都快拿不稳了。
……
其实总共也就跑了四公里，四百米操场十圈，这是何思怀日常锻炼的量，但是因为对速度有比较严苛的要求，所以跑完了何思怀也着实累得不行，肺里像生了团火，喉咙里面有血腥味儿，四肢也酸得要掉了，还伴有若有若无的耳鸣。
听江北的箴言，何思怀最后一直都跑在前面猛冲，结束了之后，发现中途退场的人已经被拉到一边，按照退场顺序排队领罚了，稍微落在后面的也会挨上几棍子，但是比起没跑完的已经轻了许多。
何思怀又一次逃脱制裁，内心毫无波澜。
挂在队伍尾巴的窦子康龇牙咧嘴挨了几棍子，但是难掩快乐情绪，何思怀猜到他估计是第一次跑完全程，显然欣喜盖过了疼痛。
“站起来……跑完步不要立马坐着……起来走走……”在一群瘫软的半死人中，何思怀伸手，一把拉过窦子康，刚挨完揍就想躺着的窦子康，几分抗拒地伸手。
等全体挨罚结束就是休息结束，何思怀和窦子康趁着领罚的长龙还没消退，一个调呼吸、拉伸肌肉，一个大口呼吸。