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第67 体能训练开始(1 / 2)

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沈苏晶在柜台处为张昊办理了会员年卡。

张昊无聊地到处打量,这家健身房的设施很齐全,看起来非常高大上。

沈苏晶说道:“这家健身房我来过几次,感觉还可以。他们这里有专业的健身教练,负责你的训练。”

“哦。”张昊心不在焉地应了一声。

“你好。”一个肌肉兄贵走了过来,对沈苏晶打招呼道。

张昊翻了个白眼,看来沈大美女的魅力不小,刚到健身房就被人搭讪了。

不过张昊马上就知道这个哥们不是为沈苏晶而来的。

“请问是你们预定了健身教练吗?”兄贵问道。

沈苏晶道:“是的。”

“自我介绍一下,我的名字是陈雄贵。你们可以叫我陈教练。”

我擦,还真是兄贵。张昊一愣。

雄贵继续问道:“请问是哪位要训练?”他看了眼苏晶又看了眼张昊。

沈苏晶一指张昊,然后从包里拿出汤姆为张昊制定的训练计划对兄贵教练说道:“这是我们的训练计划。我希望你能够监督他完成这份计划,并且矫正他做的不规范的地方。最重要的是……”

“不能受伤!”

陈雄贵看了看计划书,点了点头道:“我知道了。练力量是我的长项,那我们现在就开始?”

“好!”

在兄贵教练的建议下,沈苏晶为张昊买了一套吸汗的背心和短裤。

接下来的一天,对张昊来说简直就是地狱。

在兄贵教练的督促下,张昊在各种健身器材上挥洒汗水,不止汗水还有泪水。

汤姆的计划书上运动量实在是太大了,张昊连十分之一都完成不了。

好在兄贵教练不是草包一个,没有一开始就让张昊练崩溃。

这天他只是带张昊接触了各个项目,让张昊大概知道这个项目要怎么完成,顺带着对张昊的体力有了一定直观的了解。

一个字:差。

如果正常成年男性体能是10分,那么张昊可能只有6、7分。

“张昊,今天感觉怎么样?”

沈苏晶开着车对张昊说道。这一天她都陪张昊耗在健身房,但不是一直在关注张昊。她顺便做了有氧运动以及瑜伽等塑性的项目。

“……”

张昊瘫在副驾驶座上,完全没有聊天的意思。

沈苏晶也没有要他回话的意思,说道:“第一天累点很正常。陈教练让我告诉你,虽然帮你做了一些按摩,但是明天早上还是会疼得起不来。不过你不能偷懒,明天还要过去,他会带你做一些恢复性的训练。”

一听到这样的日子将会无穷无尽,张昊不由地悲从中来:早知道会这样,就不和她签约了。

现在他只能寄希望于沈苏晶只是三分钟热度,过几天就不会再盯着他了。

不过很快,张昊就知道沈苏晶不是说着玩玩的。

她肩负起了自己经纪人的责任,每天一大早都会准时地将张昊叫起来,并且在健身房里一呆就是一天。

尽管不愿意,张昊也不得不在沈大美女的督促下,将大把时间花在健身房里面。

这都是之后的事情。

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