新笔趣阁
会员书架
首页 > 都市言情 > 神豪正在恋爱中 > 第48章 182美金一节的拉伸课

第48章 182美金一节的拉伸课(2 / 2)

章节目录 加入书签
好书推荐: 九凝玄天 再启人生之再造盛唐 游仙镜 地府大帝 赠你一世情深顾霆琛 末日卡牌轮盘 主角秦风孟可 总裁别心急:赔身小女人 阳阴灵术 全能时代

课没卖出去,高云有点遗憾地离开了凯撒。

克莱伊顿做司机,三人坐着唐dm返回寿山俯海,现在这辆车已经成为了团队的公车。

克莱伊顿和托马斯两人结伴,一起去娱乐室打主机游戏了。

厨师王胜掐着时间刚刚做好了高云今天的最后一餐饭,等到他走进家门,就能第一时间吃到。

蒸熟的山药捣成泥做成蛋糕的样式,新鲜草莓搅碎成酱铺在上面薄薄的一层,几颗蓝莓做点缀,味道酸甜,口感软糯。

一大碗金枪鱼、大虾、蔬菜的沙拉,五颜六色,清甜咸鲜,脆爽可口。

最后一道烤牛肋,外焦里嫩,肉香四溢,卖相也极其诱人。

高云先拿着相机拍了几个特写,便将其架在桌上,把镜头对准自己,大快朵颐起来。

“怎么样?”王胜站在餐厅的洗漱台,边洗手边远远问道:“口感、味道,哪有什么问题没有?”

团队里的人对高云做自媒体的事都有了解,早就见怪不怪。

“好吃!都没问题!”高云手握牛肋排吃得正爽,啃了两大口后发觉不对,停下来细细观察牛肋,发现边边角角油光闪闪,都带一些焦糖色的脂肪,心道我说吃得怎么这么香,疑惑提问:“这顿饭脂肪没超标吧?”

“放心吧,没超。”王胜洗完手,用毛巾擦干净,冲了杯蛋白粉,转身走到饭桌前放下杯子与其对坐,说道:“卡瑞达说以前你脂肪摄入太少,会产生不利于肌肉增长,限制力量提高等等一大堆坏处,我最近一直在根据她给的食谱,给你把脂肪摄入逐渐往上加,今天你不是训练量比较大么,就稍微多了点。”

“会不会……”

“不会让你体脂提高的。”王胜说着话,从饭桌抽屉里拿出装着一堆药片和胶囊的透明药盒,连同蛋白粉一起推到高云手边。

“张业给你预备的,谷氨酰胺、维生素、锌、肌酸……现在连着蛋白粉吃掉吧。”

高云嗯了一声,将两个药盒的药陆续倒进嘴里,一口蛋白粉全部咽下,心道,这就是团队的力量,科学的力量,金钱的力量!

饭后,团队四个人齐聚别墅新改造的医疗室,视频连线在异国的卡瑞达和外地的罗度,开了一个半月一次的远程会议。

先让高云脱掉衣服只剩裤衩,由医师王业通过做一些特定动作或医疗器械以及按摩,为他做了一周一次热的例行体检,整个团队进行观摩。

最后众人一起形成了一份或口头或书面的报告,报告显示无运动损伤,无任何疾病预兆,身体素质稳中求进。

罗度将报告进行汇总,看着上面的各项数据,在电视屏幕那头赞叹道:“老板,你这身体,比我见过的任何运动员天赋都要好,各项数据增长太快了!”

高云穿好裤子衣服,笑道:“那都是你们的功劳。”

托马斯说道:“如果老板的健身房建好,有了更专业的训练器械和场地,我会保证增长速度比这个更快。”

克莱伊顿说道:“没错,如果我有一个更好的理疗室,更多辅助训练的理疗器械,包括液氮冷冻室等等,我也可以极大程度促进训练效率。”

高云点点头,语气期待:“很快,一周后你们说的这些都会在我的健身房里出现。”

随后半小时,团队六人对下一阶段高云的训练和饮食等细节方面进行了探讨,便结束例会,各忙各的了。

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 无限之黑暗武装 墨九 地府客栈 追夫系统 神念无敌 为圣 无敌战仙 论科学修仙的重要性 武侠之楚王 穿书之我有特殊的御剑技巧