第4707章 修炼武道（2 / 2）

然后叶小川接着跑。

第一次跑了两个时辰叶小川精疲力尽的倒下了。

这一次叶小川有了经验慢慢的调整呼吸频率。

果然比第一次坚持的时间久了一点大约长了一刻钟。

武道的核心就是开发人的肉体让人的肉体一次又一次的突破极限。

叶小川就在不断的突破自己的身体极限。

格灵给他准备的木屋几乎成为了一个摆设他自从打木屋里出来之后就根本没有回去过。

累的脱虚了阿赤瞳便帮他解开封印打坐片刻之后继续跑。

叶小川每一次坚持的时间都在增加并且速度也开始增加。

他的进步令阿赤瞳都感到惊讶。

但最令阿赤瞳惊讶甚至说是敬畏的是叶小川坚韧不拔的毅力。

阿赤瞳自诩一代武痴他认为自己在修炼上没人比自己更能吃苦。

可是看到叶小川的疯狂举动后他不得不承认在自虐这方面自己是远远比不上叶小川的。

累趴下了站起来继续自虐然后再被累趴下。

叶小川已经用如此疯狂的举动折磨自己十天了。

在这十天里他没有睡过一个时辰也没有吃过一口饭只是喝了许多水。

从最初的慢跑坚持两个时辰现在叶小川已经能用近乎冲刺的速度连续奔跑两个时辰。

虽然时间上没有增加但是奔跑的速度那增加的可不是一星半点。

开始的时候其他鬼玄宗弟子以及博文古他们都对叶小川围着小河跑步很感兴趣曲仙儿甚至还跟着叶小川跑了两圈。

但是很快这些人就觉得这种奔跑十分的无聊渐渐的也就没人再关注了。

他们虽然都能看得出叶小川在不断的进步但是对武道炼体之术他们向来都是嗤之以鼻的绝对没有任何的意义还是自己所修炼的仙道更加强大。

不过他们不知道的是叶小川表面上是在日复一日的重复着无聊的跑步实际上这又不是单纯的跑步叶小川在暗中运用龙骨天书的吐纳护脏之术。

就是通过调整呼吸保护自己的五脏六腑。

凡人在距离跑步的时候五脏受到颠簸会进行移位尤其是胃部会下垂一些所以很多人跑步容易腹痛。

而且正确的呼吸之法在剧烈运动中十分的重要如果呼吸不协调就容易岔气。

经过连续十天不间断的连续且快速的奔跑叶小川已经已经初步了掌握了武道运气之法。

叶小川给自己制定的计划是要连续且快速的奔跑十二个时辰然后再去和黄泉他们一起耍石锁。

现在只能连续快速的奔跑两个时辰远远没有达到他的预期。这是一场耐力的拉锯战如果没有超强的耐力与超强的心智是很难坚持下来的。