104.心理救援的层与段（2 / 2）

所谓分段进行，是因为要心理受伤者完全摆脱阴影，需很长的时间，尤其是失去亲人的、经历恐怖的、身体受残、悲观厌世的心理伤员，对于这样的人可能需好几年的护理，才能走出阴影。心理救援还必须根据心理伤员的变化不断调整救援方案。重大灾难有可能改变一个人的性格特征，甚至有可能转化人的气质，变得沉默寡言、畏葸退缩、自我封闭、高度紧张等，需要长期心理护理，并重建他们的自我价值系统、人生观、世界观。

总的说来，心理救援是一项专业性很强的工作，决不是按条例照本宣科就能奏效的。

尤其重要的是，参加心理救援的人员本人的心理条件要基本保证，要能充分抗衡负面效应，参加心理救援的心理学工作者自身也要调控自己的情绪，多作小组内的交流，及时表达内心感受，把悲伤和痛苦排解出来。有条件的可写救援日记。多与外界保持联系，保持自己的心理参照点的平衡。这是特大灾难中的心理救援人员自我保护的要点，也是心理救援成功的关键所在。否则，在高强度、高难度、长时间、大面积的救援过程中，连自己都会有受伤的可能。

我坐而论道，不能亲临前线做点实事，羞愧不已！

2008年5月24日